成语拼音：jiǔ huí cháng duàn
成语解释：形容痛苦、忧虑、愁闷已经到了极点。
成语出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“是以肠一日而九回，居则忽忽若有所忘。”
是否常用：
成语词性：作谓语、状语；指愁苦
繁体字形：九迴腸斷
英文翻译：Ileocentesis
九：1.八加一后所得的数目。见〖数字〗。2.从冬至起每九天是一个“九”，从一“九”数起，二“九”、三“九”，一直数到九“九”为止：数九。冬练三九，夏练三伏。九尽寒尽。3.表示多次或多数：九霄。九泉。三弯九转。九死一生。4.姓。
回：1.曲折环绕：回旋。巡回。迂回。回形针。峰回路转。2.从别处到原来的地方；还：回家。回乡。送回原处。3.掉转：回头。回过身来。4.答复；回报：回信。回敬。5.回禀。6.谢绝（邀请）；退掉（预定的酒席等）；辞去（伙计、佣工）：送来的礼物都回了。7.指事情、动作的次数：来了一回。听过两回。那是另一回事。8.说书的一个段落，章回小说的一章：一百二十回抄本《红楼梦》。9.回族：回民。10.姓。11.趋向动词。用在动词后面，表示人或事物随动作从别处到原处：从邮局取回一个包裹。书报阅后，请放回原处。
肠：1.消化器官的一部分，形状像管子，上端连胃，下端通肛门。分为小肠、大肠两部分，起消化和吸收作用。通称肠子。2.心思；情怀：愁肠。衷肠。3.在肠衣里塞进肉、淀粉等制成的食品：香肠。鱼肠。腊肠。
断：1.（长形的东西）分成两段或几段：砍断。割断。绳子断了。2.断绝；隔绝：断水。断电。断奶。断了关系。音讯断了。3.间断：她每天都来给老人洗衣、做饭，从没有断过。4.拦截：把对方的球断了下来。5.戒除（烟酒）：断烟。断酒。6.姓。7.判断；决定：断语。诊断。独断专行。这个案子断得公道。8.绝对；一定（多用于否定式）：断无此理。断不能信。
你听说过“九回肠断”这个词吗？比如有人失去至亲时，可能连饭都吃不下，胸口像压了块石头——这种时候，人们就会说“九回肠断”。但为什么用“肠子”来比喻悲伤呢？其实古人认为情感和内脏有关，肠子九转，可不就是愁得打结嘛。
举个职场例子更直观。小王熬了三个月做方案，结果被客户一句话否决。他瘫在工位上发呆，同事老张拍拍他：“别九回肠断了，走！撸串去。”这里用成语既点明情绪状态，又用烟火气打破僵局。看，悲伤的场景也能用轻松方式化解。
有人问：现在都用“心碎”“崩溃”这些词，老成语还有必要吗？举个反例——电视剧里女主发现男友出轨，这时候画外音如果用“她心碎了”，远不如“九回肠断”有画面感。因为成语自带文化记忆，能瞬间唤醒集体情感共鸣，这是现代词汇做不到的。
我曾在医院见过最贴切的用例。急救室门口，家属接到病危通知时，整个人像被抽了魂，手指攥得发白却说不出话。这种时候任何安慰都苍白，唯有“九回肠断”能准确描述那种无声的剧痛。可见有些情感，确实需要古老的表达方式才能承载。
下次遇到特别揪心的事，不妨试试这个成语。比如朋友宠物走失时，可以说“理解你现在九回肠断的心情”。这么说既不含说教意味，又能让对方感到被懂得。语言就像药方，用得精准才能疗愈人心。
说到底，九回肠断提醒我们：痛苦是人生必修课，但别让自己困在情绪迷宫里。就像暴雨总会过去，肠子打结时，记得给自己煮碗热汤。毕竟再深的伤痕，时间都会把它变成生命的花纹。