成语拼音：hán gòu rěn chǐ
成语解释：忍受耻辱。
成语出处：宋·胡铨《上高宗封事》：“陛下尚不觉悟，竭民膏血而不恤，忘国大雠而不报，含垢忍耻，举天下而臣之，甘心焉。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于处世等
繁体字形：含垢忍恥
英文翻译：bear shame and humiliation
含：1.东西放在嘴里，不咽下也不吐出：含一口水。含着橄榄。2.藏在里面；包括在内；容纳：含着眼泪。这种梨含水分很多。工龄满三十年以上（含三十年）者均可申请。3.带有某种意思、情感等，不完全表露出来：含怒。含羞。谈吐中含着一种失落感。
垢：1.污秽；肮脏：蓬头垢面。2.脏东西：油垢。牙垢。泥垢。3.耻辱：含垢忍辱。
忍：1.忍耐；忍受：忍痛。2.狠心；硬着心肠：忍心。残忍。
耻：1.羞愧；羞愧的事：可耻。奇耻大辱。2.认为羞辱：不耻下问。
“含垢忍耻”这个成语听起来有点生僻，但它描述的场景其实离生活很近。比如一个职场新人被上司当众批评方案“毫无逻辑”，却依然保持微笑修改文件，第二天继续热情地向同事请教——这种压下委屈、专注目标的状态，就是典型的含垢忍耻。
有人可能会问：为什么要忍受这种屈辱？直接拍桌子走人不是更痛快吗？其实这个成语的核心在于“战略性的忍耐”。就像越王勾践卧薪尝胆的故事，他在战败后给吴王当马夫，甚至亲尝粪便诊病，这些看似丧失尊严的行为，实则是为复国大业争取时间。生活中那些咬牙坚持的时刻，往往是为了更大的目标在铺路。
当代社会有个有趣的现象：越是成熟的人，越懂得合理运用这种智慧。我认识的一位创业者，在资金链断裂时穿着玩偶服在商场发传单，被路人当成搞笑视频拍上网。他没有暴跳如雷，反而趁机在视频评论区宣传产品，最终转化了意外流量。这让我想到，含垢忍耻不是懦弱，而是像竹子般的韧性——弯得下腰，才能等来重新挺直的时机。
但需要警惕的是，这种忍耐必须有明确边界。若把暂时的委屈当作常态，可能会演变成自我价值感的丧失。就像成语里的“垢”与“耻”，它们本应是需要洗刷的暂时性存在，而不是永久背负的枷锁。如何在必要妥协与坚守底线之间找到平衡，或许是现代人更需要思考的命题。
观察街头巷尾，这样的智慧随处可见：外卖小哥顶着暴雨送餐时的沉默，单亲妈妈同时打三份工时的坚持，甚至小区里退休教授天天捡废品只为资助山区学生。这些平凡人用行动诠释着，含垢忍耻不是认输的标志，而是生命力的另类绽放。当我们的目光穿透表面的窘迫，或许能看到更多动人的生存哲学。
最后留给读者一个思考题：你愿意为怎样的未来暂时咽下苦涩？是给孩子存教育基金？还是守护某个未完成的梦想？答案没有标准模板，但正是这些选择，让“含垢忍耻”从冰冷的成语变成了有温度的人生注脚。