成语拼音：jīng xīn sàng pò
成语解释：亦作“惊心褫魄”。形容十分恐惧。
成语出处：清·唐甄《潜书·远谏》：“诵吾之言，有不惊心丧魄、手战股栗者，非君也。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于恐惧时
繁体字形：驚心喪魄
英文翻译：be struck with fright
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
丧：[sàng]1.丢掉；失去：丧尽天良。丧权辱国。2.情绪低落；失意：懊丧。颓丧。[sāng]跟死了人有关的（事情）：丧事。治丧。
魄：1.迷信的人指依附于人的身体而存在的精神：魂魄。2.魄力或精力：气魄。体魄。
提到“惊心丧魄”这个成语，很多人可能觉得陌生。它究竟是什么意思呢？简单来说，就是形容极度惊恐，连心跳和魂魄都像被震住一样。比如一个人半夜突然听到爆炸声，吓得浑身发抖、大脑一片空白，这时候就能用“惊心丧魄”来形容他的状态。
有人可能会问：“这个成语和‘心惊胆战’有什么区别？”其实，“惊心丧魄”更强调恐惧对身心的双重冲击。举个例子，当电影里的主角发现身后有个黑影缓缓逼近，镜头突然切换到一张惨白的脸，观众可能瞬间屏住呼吸——这种视觉和心理的双重冲击，正是“惊心丧魄”的绝佳诠释。
生活中其实也存在类似场景。比如我第一次坐过山车，在最高点俯冲时，那种失重感让心脏几乎要跳出喉咙，耳边只剩下呼啸的风声，整个人完全僵住。事后朋友笑我“像是被定身术困住了”，现在回想起来，可不就是成语里说的“惊心丧魄”吗？
有人可能会好奇：“现代人还用这个成语吗？”确实，它不像“大吃一惊”那么常用，但在特定场合反而更有表现力。比如描述灾难现场时，说“救援队赶到时，幸存者们惊心丧魄的表情让所有人沉默”，就能精准传达那种超越普通恐惧的震撼感。
我觉得这个成语的魅力在于画面感。它不像单纯描述害怕的词汇，而是把人的心理和生理反应打包呈现。就像暴雨夜独自在家，突然停电后听到阁楼传来异响——这时候的恐惧不是简单的“害怕”，而是从指尖凉到后颈，连呼吸都变得困难的复杂体验。
下次想表达强烈恐惧时，不妨试试这个成语。它不仅能让文字更生动，还能让读者在脑海中自动生成画面。毕竟语言的力量，就在于能唤醒人们的共同记忆和感受。