成语拼音：jīng hún sàng pò
成语解释：形容十分恐惧。
成语出处：明·李贽《四书评·论语·季氏》：“使季孙闻之，不惊魂丧魄也哉！”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、状语；用于恐惧时
繁体字形：驚魂喪魄
英文翻译：very afeared
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
丧：[sàng]1.丢掉；失去：丧尽天良。丧权辱国。2.情绪低落；失意：懊丧。颓丧。[sāng]跟死了人有关的（事情）：丧事。治丧。
魄：1.迷信的人指依附于人的身体而存在的精神：魂魄。2.魄力或精力：气魄。体魄。
看到"惊魂丧魄"这个成语时，很多人会疑惑：这到底形容什么样的状态？其实这个成语描绘的是人在遭遇重大惊吓后，连魂魄都像被吓跑的状态，比如《西游记》里写道："那妖精见大圣真身，吓得惊魂丧魄"，完美展现了面对强大威胁时的心理震慑。
我们生活中其实也有类似体验。记得去年暴雨夜开车经过积水路段，车轮突然打滑的瞬间，整个人像被冻住似的，事后朋友说当时我"面色煞白，惊魂丧魄的样子活像见了鬼"。这种生理性的惊恐反应，恰恰印证了成语的传神之处——人在极度恐惧时，确实会产生意识短暂"离线"的体验。
有人可能要问：这个成语和"惊慌失措"有什么区别？关键在于程度差异。"惊魂丧魄"着重精神层面的震撼，如同武侠小说里被高手的内力震住；而"惊慌失措"更多指行为上的混乱。就像看恐怖片时，有人会吓得动弹不得（惊魂丧魄），有人则会尖叫着乱跑（惊慌失措）。
个人认为这个成语在现代语境中仍有独特价值。虽然日常交流更常用"吓懵了""吓傻了"等口语表达，但在需要强调心理冲击力的场景，比如小说创作或新闻标题中，"惊魂丧魄"仍具有不可替代的表现力。它像一柄精准的手术刀，能剖开表层情绪，直指心灵震颤的核心。
当我们在语言库中多储备这类成语，就像给思维工具箱添置了更精密的工具。下次遇到地震演习时晃动的人体模型，或是游乐场突然故障的过山车，不妨试试用"惊魂丧魄"来描述那刻骨铭心的震撼体验，或许能收获意想不到的表达效果。