成语拼音：shù shǒu fù jiǎo
成语解释：见“束手束脚”。
成语出处：清·张南庄《何典》第八回：“冒失鬼一昧粗心浮气，目中无人，到处以强为胜，一遇鬼谷先生，早已束手缚脚，有力无用处。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；比喻做事过分小心，不敢放手
繁体字形：束手縛脚
英文翻译：restrained
束：1.捆绑；系（jì）：束缚。腰束皮带。2.量词。用于捆起来的东西：一束鲜花。3.加以限制或受到限制：约束。拘束。束手束脚。4.捆扎成把或聚集成条状的东西：花束。光束。5.事情的结末：收束。结束。6.姓，作姓氏，仍然读作“shù”。山东汶上城东有"朿"姓，音同捆，与束不同。
手：1.人体上肢前端能拿东西的部分。2.小巧而便于拿的：手册。手枪。3.拿着：人手一册。4.做某种工作或有某种技能的人：炮手。拖拉机手。能手。选手。5.亲手：手植。手书。6.指本领、手段等：妙手回春。眼高手低。心狠手辣。
缚：1.捆绑：束缚。作茧自缚。手无缚鸡之力。2.姓。
脚：[jiǎo]1.人或某些动物的腿的最下面部分，用以支持身体并行走。2.物体的最下部：山脚。墙脚。3.旧指跟体力搬运有关的：脚夫。脚行。[jué]同“角（jué）”。现多用角。
“束手缚脚”这个成语，常用来形容做事时被各种限制牵绊，无法自由发挥。比如在职场上，有人想提出新方案，却因为公司流程过于繁琐，最终只能按部就班地执行旧方法。这时候同事可能会调侃：“你这创意不错，可惜被束手缚脚了！”
为什么人们会感到“束手缚脚”？ 有时候是外部规则太多，比如学生考试时面对固定的评分标准，明明有独特解题思路却不敢写；有时候则是内心顾虑，比如想尝试副业又怕失败，最终迟迟不敢行动。这些情况就像脚上绑了沙袋跑步，每一步都变得沉重。
举个生活中的例子：小区物业要求垃圾分类必须用指定颜色的塑料袋。张阿姨为了环保，特意买了可降解垃圾袋，却因颜色不符合规定被罚款。她无奈地说：“规矩本是好意，但这么死板反而让人束手缚脚。”这件事引发居民讨论——规则和执行之间是否需要更多灵活性？
从个人视角看，“束手缚脚”未必全是坏事。就像风筝需要线才能飞得稳，适度的约束反而能保护我们少走弯路。但关键在于找到平衡点：既不被规则压得喘不过气，也不因过度自由失去方向。就像农民插秧，既要按照行距排列，又要给每株秧苗留出生长的空间。
最近遇到个有趣案例：程序员小王开发APP时，团队要求必须用老旧的编程框架。他灵机一动，在框架允许范围内加入了智能算法模块，结果产品反而因兼容性强大获好评。这说明“束手缚脚”的环境里，反而可能激发更巧妙的突破方式——限制与创新，有时候就像硬币的两面。
下次当你觉得被束缚时，不妨试试“带着镣铐跳舞”。就像园林设计师能在有限地块里打造出曲径通幽的美景，我们也能在现实条件中找到独特的行动路径。毕竟，完全无拘无束的环境就像没有堤坝的河流，看似自由，实则容易泛滥成灾。