成语拼音：shí bù xiá bǎo
成语解释：暇：空闲。没有空好好吃饭。形容整日忙碌，连吃饭也没空。
成语出处：宋·司马光《进五规状·保业》：“当是之时，食不暇饱，寝不遑安。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；指终日操劳
繁体字形：食不暇飽
英文翻译：too busy to have a decent meal
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
暇：没有事的时候；空闲：无暇兼顾。自顾不暇。
饱：1.吃足了。与“饿”相对。2.足；充分：饱经忧患。3.满足：以饱眼福。
“食不暇饱”这个成语，字面意思是“忙到连吃饭的时间都没有”，常用来形容生活节奏快、压力大的状态。比如，一个刚入职场的年轻人可能会说：“最近项目赶进度，天天开会到深夜，真是食不暇饱。”这时他表达的不仅是时间紧张，更是对高强度工作的无奈。
有人可能会问：“为什么用‘食不暇饱’而不用‘忙得不可开交’？”其实，这两个词虽然都描述忙碌，但前者更聚焦于“生存需求被压缩”的困境。比如一位单亲妈妈边工作边照顾孩子，连煮碗面的时间都得挤出来，这种“食不暇饱”背后是责任与现实的拉扯。
再举个有意思的例子：学生备考时常常抱怨“复习到饭都凉了也顾不上吃”。这种场景里，“食不暇饱”既是对当下状态的描述，也隐含着对未来的期待——现在的拼命是为了将来能更从容地生活。这种矛盾感让成语有了更立体的表达空间。
个人认为，现代人频繁使用这类成语，侧面反映了社会普遍存在的焦虑感。但换个角度看，“食不暇饱”也能成为激励自己的契机。比如创业者熬夜加班时，不妨提醒自己：“现在虽然食不暇饱，但至少在为热爱的事情奋斗。”这种思维转化，或许能让忙碌变得更有意义。
最后需要留意的是，长期“食不暇饱”可能透支身心健康。就像农民耕作讲究“休耕养地”，人的生活也需要张弛有度。偶尔放慢脚步好好吃顿饭，或许能让人在快节奏中找到新的平衡点。