成语拼音：jú jí bù ān
成语解释：形容恐惧不安
成语出处：《京本通俗小说 冯玉梅团圆》：“徐信闻言，甚跼蹐不安，将自己虞城失妻，到睢阳村店遇见此妇始末，细细述了。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
繁体字形：跼蹐不安
英文翻译：worried and frightened
跼：屈曲不舒展。
蹐：小步：～步。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
安：1.安定：心神不安。坐不安，立不稳。2.使安定：安民。安神。安邦定国。3.对生活、工作等感到满足合适：安于现状（满足于目前的状况，不求进步）。安之若素。4.平安；安全（跟“危”相对）：公安。治安。转危为安。5.使有合适的位置：安插。安顿。6.安装；设立：安门窗。安电灯。咱们村上安有线电视了。7.加上：安罪名。安个头衔。8.存着；怀着（某种念头，多指不好的）：你安的什么心?9.姓。10.疑问代词。11.问处所，跟“哪里”相同：而今安在?12.表示反问，跟“怎么、哪里”相同：不入虎穴，安得虎子?。安能若无其事?13.安培的简称。导体横截面每秒通过的电量是1库时，电流强度就是1安。
小王第一次参加公司汇报时，双手紧攥讲稿，后背紧贴墙壁，像被钉在黑板上的标本。他明明提前演练过三遍，此刻却像突然失忆般结结巴巴。同事老张见状递了瓶水："放轻松，把这里当自家客厅。"
Q：什么是"跼蹐不安"的典型表现？ A：这个成语描绘的不仅是心理紧张，更是身体蜷缩的具象化状态。就像被暴雨淋湿的流浪猫，既想逃离危险又无处可藏，只能缩在墙角瑟瑟发抖。
地铁安检口常见这样的画面：新手父母抱着哭闹的婴儿，既要安抚孩子又怕打扰乘客，整个人蜷在座位边缘轻晃。他们的脚尖始终朝着出口方向，仿佛随时准备弹射离开，这正是现代版"跼蹐不安"的鲜活写照。
Q：与"坐立不安"有何区别？ A：两者都描述焦虑状态，但"跼蹐不安"更强调空间压迫感。试想学生收到挂科通知时缩在宿舍床角，与求职者等待面试时在走廊踱步，前者像被困住的刺猬，后者像热锅上的蚂蚁。
我有次在古董店打碎茶碗，店家还没开口，身体已经自动蜷进藤椅，膝盖几乎抵到下巴。这种本能的身体语言，比任何道歉都更直白地传递着愧疚与惶恐。当代人常戏称这是"社恐综合症"，其实早在一千年前的《后汉书》里就有精准描述。
观察发现，智能手机普及后，人们缓解跼蹐不安的方式从绞手指变成刷短视频。但真正的解决之道，或许该像解除乌龟缩进壳的状态——不是换个更漂亮的壳，而是创造让人舒展的环境。下次见到手足无措的陌生人，不妨学学老张递矿泉水的智慧，用小小的善意撑开一方安心空间。