成语拼音：hàn liú jiā bèi
成语解释：浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
成语出处：南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作谓语、定语、状语；指满身大汗
繁体字形：汗流浹背
英文翻译：bathed in sweat
汗：[hàn]人和高等动物从皮肤排泄出来的液体，是机体通过皮肤散热的主要方式。[hán]可汗（kèhán）的简称。
流：1.液体移动：流水。流汗。流血。流泪。流程。流泻。流质。流水不腐。汗流浃背。随波逐流（随着波浪起伏，跟着流水漂荡，喻没有主见，随着潮流走）。2.像水那样流动不定：流转（zhuǎn）。流通。流寇。流浪。流离。流散。流失。流沙。流露。流萤。3.传播：流言。流传。流芳。流弊。流毒。流行（xíng）。4.指江河的流水：河流。江流。溪流。激流。奔流。5.像水流的东西：气流。暖流。电流。6.向坏的方面转变：流于形式。7.旧时的刑罚，把犯人送到荒远的地方去：流放。流配。8.品类，等级：流辈。流派。9.指不正派：二流子。
浃：湿透：汗流浃背。
背：[bèi]1.躯干的一部分，部位跟胸和腹相对：后背。背影。擦擦背。2.（背儿）某些物体的反面或后部：手背。刀背儿。墨透纸背。3.（Bèi）姓。4.背部对着（跟“向”相对）：背山面海。背水作战。人心向背。5.离开：背井离乡。6.躲避；瞒：光明正大，没什么背人的事。7.背诵：背台词。书背熟了。8.违背；违反：背约。背信弃义。9.朝着相反的方向：他把脸背过去，装着没看见。10.偏僻：背静。背街小巷。深山小路很背。11.不顺利；倒霉：手气背。12.听觉不灵：耳朵有点背。[bēi]1.（人）用脊背驮：把草捆好背回村去。2.负担；承担：背债。这个责任我还背得起。3.指一个人一次背的量：一背麦子。一背柴火。
说到“汗流浃背”，你脑海中是不是立刻浮现出满头大汗的画面？这个成语看似简单，但用对了地方能让描述瞬间“活”起来。比如：“快递员扛着冰箱爬楼梯时，衬衫后背全湿透了，他却笑着说‘习惯了，这天气干活哪能不汗流浃背’。”这里既点明了工作强度，又暗示了高温环境，还带出人物性格。
问：为什么用“汗流浃背”而不用“大汗淋漓”？答：这两个成语虽然都形容出汗多，但侧重点不同。如果说“大汗淋漓”像摄像机拍下汗珠滑落的特写，那么“汗流浃背”更像是广角镜头，既呈现出汗量，又暗示了动作的持续性。比如写职场场景：“季度汇报会上，新人的PPT突然卡死，他强装镇定继续讲解，可西装内搭的衬衫早已汗流浃背。”这里用“汗流浃背”比“大汗淋漓”更能表现隐秘的紧张感。
现代生活中这个成语有了新用法。我曾在咖啡馆听见年轻人吐槽：“刷了三个小时短视频，抬头发现天都黑了，这种精神内耗比跑马拉松还让人汗流浃背。”这种跳出物理层面、描述心理压力的用法，恰恰说明语言在时代中的演变。
问：如何避免用这个成语显得老套？答：关键在于场景创新。试着写健身房场景：“私教举着计时器喊‘最后30秒平板支撑’，镜子里的会员面目狰狞，瑜伽垫上积着两滩汗渍，整个后背像刚从水里捞出来。”虽然没有直接使用成语，但用具体描写还原了“汗流浃背”的视觉效果，这种替换练习能提升表达的灵活性。
个人觉得，成语就像调味料，放得恰到好处才提鲜。最近整理旧物时翻到爷爷的工分本，泛黄的纸页上歪歪扭扭写着：“七月双抢，日头毒，田水烫，汗流进眼睛腌得生疼。”这种质朴的记录，比任何成语都更有冲击力。可见生动的表达未必需要华丽辞藻，真实体验才是核心。
下次写作文卡壳时，不妨先放下成语词典。试着观察身边流汗的场景：可能是晨跑者运动服上的盐霜，也可能是考场里握笔发颤的手掌印在试卷上的汗迹。当具体画面浮现在眼前，贴切的表达自然就流淌出来了。