因为虽然只有12%的人声称他们是素食主义者，但却还有86%的成年人每周至少会吃一到两顿全素餐。
每周一不吃肉做起来比想象的容易得多，即使是最大的食肉动物。
对于那些素食主义者，他们也有火鸡吃哦！他们的火鸡是特制的、用豆腐做成的呢！
他在传播这个讯息，就是史蒂夫韦恩，拉斯维加斯度假地带之冠现在已不吃肉和奶制品啦。
从今天开始，我承诺，每周至少素食一天，拒绝任何肉类蛋奶制品，做个蔬食抗暖化英雄！
Jason是个素食主义者，他坚持不吃荤，谷类和豆类是他素食的主要成分。
这些措施包括所有流行的“meatless”品牌看到在保健食品商店。
放眼全国，三藩市是第一个成为“无肉星期一”的例行城市的。
如果“无肉星期一”还没走进你的生活，那么也许不久你就会疑惑，牛排去哪了？
想获取更多的关于食谱和烹调的信息，可以访问“周一无肉日”网站。
试试无肉产品例如人造（仿）热狗，培根，和汉堡。许多这类产品有美味而且是低脂肪的。
我希望人们会利用这项运动作为垫脚石——首先每周一天无肉，然后3天，5天，最后7天。
逐渐提高。逐周增加你所吃的无肉餐数，比如说含有炒时蔬和番茄酱的意大利面。
面临多重挑战，周一无肉日是我们都能做的一件简单的事。
（叹气）我的无肉减肥餐实在太可怕了，让我晚上都睡不著！