然而如俗话所说,当一个人拥有足够的这些事情时,立即结束自己的生命则是仅次于最好的一次旅行。
完全呼气,同时从1默数到8。在数到8的时候,将肺部所有空气排出。
有些人通过侧重调整呼气和吸气速度的比率就能实现这个目标。
呼吸更深入一步时,如果你喜欢,可以在呼气时发声“噢嗯”。
从闭合嘴唇中呼气,就好像在吹口哨。感觉那只在腹部上的手回落,用这只手将所有空气推出。
树木会释放出氧气供我们呼吸,因此,我们必须尽可能保存自然的原始风貌。
我走到从公司看不到的地方,停了下来,然后依靠在一堵墙上,深深地呼出一口气。
当你散步时,我请求你呼吸,每两步吸入和每两步呼出。
在采用渐进式放松时,当你吸气的时候,对一组肌肉紧张;当你呼气时,对它们放松。
“老天,”她呆了一呆,吐出这两个字来。“我没有问你的名字吧?”
你在进行的是一系列锻炼活动,其期间,在吸气时紧张肌肉;呼气时放松肌肉。
然后深吸一口气,当你呼气时,想象桌子的光辉进入你的胳膊。
宫女又告诉大家,只要把神鹅关在笼子里,它就不能喷火。
因此他派会喷火的神鹅在正月十五日这一晚上来到人间,要把人间烧光。
在和别人见面之前花上一分钟,整理下自己的仪表,平缓地呼气以消除紧张感。
步鲇,蟾胡子鲇:一种淡水鲇鱼(蟾胡子鲇),产于东南亚,能够露出水面呼吸并在陆上(近距离)移动。
当你呼气时,观想你把你所有的温暖、治疗、爱、喜悦和快乐流向他。
当你呼气时,释放按压在锁骨上的手指。当你呼气时,集中精力在头顶上的天空。
但是当放松时,心率的可变性升到最高,呼气时变慢,吸气时加快。
发“呵”字音时,口半张,舌体平放下压,腮用力后拉,舌尖顶下牙齿尖,声音由喉中向外喷吐;
在宇宙间,我所认为最大的,莫过于天和地,但我也直呼它们的名字。
随后,心脏完成氧的配给工作,生成的二氧化碳废气从血液里进入肺泡,并在我们呼气时被排出体外。
可无意中,我发现老妈中午看电视居然能半躺在沙发上呼呼大睡。