成语拼音：jìn tuì shī jù
成语解释：同“进退无据”。
成语出处：李劼人《大波》第三部第七章：“万一赵季和与之勾结，使其乘我之瑕，蹈我之隙，则我四面皆敌，进退失踞。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；指陷于困境
繁体字形：進退失踞
英文翻译：Advance and retreat
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
踞：1.蹲；坐：龙蟠虎踞。2.占据；霸占：久踞山寨。
“进退失踞”这个成语到底怎么用？举个生活中的例子吧。小王想跳槽到薪资更高的公司，又担心新团队压力太大。他连续失眠一周，盯着手机里的录取通知和辞职报告来回切换——这不就是典型的进退失踞吗？既不敢果断向前，又不甘维持现状。
有人问：这种情况和普通犹豫有什么区别？关键在于“失踞”二字。就像爬山时突然踩空，手脚找不到着力点。去年我们团队接了个紧急项目，甲方临时改需求导致方案全盘推翻，研发部说技术实现不了，市场部又说不能得罪客户。当时整个会议室鸦雀无声，所有人都体会到了什么叫真正的进退失踞。
其实这种困境藏着转机。我见过最聪明的处理方式，是朋友装修旧房时的破局之道。原本在“全部重装超预算”和“局部改造不彻底”之间纠结，后来他创造性保留了老房子的木梁结构，只翻新生活区域。这种跳出非此即彼框架的智慧，或许正是破解进退失踞的钥匙。
观察发现，现代人更容易陷入这种状态。信息爆炸带来的选择焦虑，社交网络放大的比较心理，都在无形中制造着进退两难的场景。有个有趣的对比：老一辈遇到难题常说“船到桥头自然直”，而年轻人更倾向反复计算每种选择的得失概率。
当你在十字路口徘徊时，不妨试试“第三选择”思维。就像解数学题换个辅助线，做菜时用酸奶代替沙拉酱。去年帮邻居调解宠物狗扰民纠纷，最终解决方案既不是送走狗也不是忍受噪音，而是给狗报了行为训练班——有时候问题的答案不在AB选项里。
风吹过竹林会有沙沙声，但竹子本身始终扎根土地。面对进退失踞的处境，重要的或许不是立即行动，而是先稳住重心。就像暴雨天开车，猛打方向盘比缓速前行更危险。给自己泡杯茶的时间，答案常常会在深呼吸后浮现。