成语拼音：jìn tuì chù lí
成语解释：见“进退触籓”。
成语出处：明·方汝浩《禅真后史》第44回：“进退触篱，实维难处。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；形容处境困难
繁体字形：進退觸籬
英文翻译：Getting in and out of the way
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
触：1.接触；碰；撞：触电。一触即发。2.感动；触动：感触。触发。
篱：〔篱笆〕房屋、场地等的围栏设施。一般用竹子、苇子、秫秸、荆条、树枝等编扎而成。
“进退触篱”这个成语听起来有点抽象，但实际生活中其实处处能找到影子。比如同事小王最近想辞职创业，又担心市场不稳定；想留在公司，又觉得晋升无望。他找我诉苦时，我脱口而出：“你这不就是进退触篱吗？往前走怕踩坑，往后退又不甘心。”小王一拍大腿：“太对了！我现在就像被卡在旋转门里转圈。”
有人可能会问：这种状态是性格优柔寡断导致的吗？其实不然。去年我们部门接了个跨国的项目，明明提前做了三个月预案，执行时还是遇到当地政策突变。当时总监在会议室来回踱步，最后苦笑着说：“这才是真正的进退触篱——不是我们准备不足，是客观条件把路都堵死了。”这个例子说明，困境有时来自不可控的外部因素，而非个人决策失误。
如何在进退两难时破局？我观察过一个菜市场卖鱼的老张。他的摊位夹在两个同行中间，生意总被分流。有天他突然开始卖现杀现做的酸菜鱼，还提供送鱼上门的服务。后来闲聊时他说：“栅栏挡着路，咱就自己开扇窗呗。”这种在限制中创造新机会的智慧，比单纯纠结“进或退”更有建设性。
个人认为，现代社会尤其容易让人产生进退触篱的焦虑。就像手机里的购物软件，选择太多反而让人挑花眼。上周帮表妹选大学专业，她对着二十多个选项直挠头。我提醒她：“别被选项框住，先想清楚自己最不能接受失去什么。”果然，排除法帮她找到了方向。这或许印证了：所谓困境，常常是看待问题的角度筑起的篱笆。
最后说个有趣的发现：观察公园里追泡泡的小孩，当泡泡卡在灌木丛时，他们不会纠结“进还是退”，而是蹲下来从不同角度吹气。这种本能的应对方式，或许正是成年人值得重温的生存智慧——当常规路径受阻时，换个维度往往能看到新出路。