成语拼音：jìn tuì chū chǔ
成语解释：指仕途的升迁和降职，出仕和退隐
成语出处：唐 白居易《与元九书》：“进退出处，何往而不自得哉？”
是否常用：
成语词性：作宾语；用于人的仕途
繁体字形：進退出處
英文翻译：In and out
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
出：1.从里面到外面（跟“进、入”相对）：出来。出去。出门。出国。出院。2.来到：出席。出场。3.超出：出轨。出界。不出三年。4.往外拿：出钱。出布告。出题目。出主意。5.出产；产生：出煤。出木材。我们厂里出了不少劳动模范。6.发生：出问题。这事儿出在1962年。7.出版：这家出版社出了不少好书。8.发出；发泄：出芽儿。出汗。出天花。出气。9.引文、典故等见于某处：语出《老子》。10.显露：出名。出面。出头。出洋相。11.显得量多：机米做饭出饭。这面蒸馒头出数儿。12.支出：出纳。量入为出。13.跟“往”连用，表示向外：散会了，大家往出走。14.一本传奇中的一个大段落叫一出，戏曲的一个独立剧目也叫一出：三出戏。15.趋向动词。用在动词后表示向外、显露或完成：看得出。看不出。拿出一张纸。跑出大门。看出问题。做出成绩。
处：[chǔ]1.居住：穴居野处。2.跟别人一起生活；交往：处得来。处不来。他的脾气好，挺容易处。3.置身在（某地、某种情况等）：地处闹市。处变不惊。设身处地。我们工厂正处在发展、完善的阶段。4.处置；办理：论处。处理。5.处罚：处治。惩处。处以徒刑。6.姓。[chù]1.地方：住处。心灵深处。大处着眼，小处着手。2.机关组织系统中按业务划分的单位（级别一般比局低，比科高），也指某些机关：科研处。总务处。办事处。联络处。
“进退出处”这四个字，乍一听像是成语，但其实它更像是对“进退”和“出处”两种概念的组合。什么是“进退”？比如职场中，你突然被提拔到一个不熟悉的岗位，接还是不接？接了怕能力不足，不接又怕错失机会——这就是典型的“进退两难”。那“出处”呢？它常指一个人的背景或选择的方向，比如有人放弃高薪工作去山区支教，旁人或许不解，但对他而言，这是内心认同的“出处”。
举个生活中的例子：小张收到两家公司的offer，一家薪资高但压力大，另一家氛围轻松但晋升慢。他该选哪边？这里没有标准答案，但关键要问自己：“五年后，我希望成为什么样的人？”如果答案是“积累经验快速成长”，或许该选前者；如果更看重生活平衡，后者更合适。你看，真正的“进退”智慧，往往藏在自我认知里。
有人觉得“退”代表失败，真是这样吗？不妨看看老李的故事。他创业三年，发现行业趋势已变，果断关闭公司转做咨询。如今他反而成了行业顾问，收入翻倍。有时候，“退”不是妥协，而是换一条赛道重新出发。就像河流遇到巨石，绕道而行反而能流向更广阔的平原。
关于“出处”，我常想起一位老师的话：“别总盯着别人走的路，你的鞋合不合脚，只有自己知道。”比如考研大军中，有人是真心热爱学术，有人只是逃避就业。前者找到了“出处”，后者可能陷入更深的迷茫。选择本身没有对错，但需要清晰的自我定位。
在这个快速变迁的时代，“进退出处”的决策频率远超过去。我的建议是：小事靠理性计算，大事凭直觉选择。就像买衣服可以比价，但选伴侣不能只看条件表。当思维打架时，不妨想象十年后的自己会如何看待这个决定——时间维度往往能照亮眼前的迷雾。
最后想说，人生不是非黑即白的判断题。进退之间藏着灰度，出处之内常有转机。重要的是保持觉察，像冲浪者观察海浪般感知环境变化。风浪大时压低重心，平缓时蓄力起乘，这或许就是动态平衡的生存艺术。