他们不使用哈他瑜伽去治疗整个人格，这就是这些老师不能提升学生层次的原因。
然后就是基本的哈他瑜伽身心净化法，用于净化能量模式，并在能量间寻求平衡。
现在纠正这个观点的时候到了，哈他瑜伽目前对于人文科学而言是一门非常重要的学科。
在与哈达瑜伽解剖学，人体自身的三个独立的机构和五弹（提箱，或阴影）由规定。
事实上，我们发现绝大多数的慢性和先天疾病都可以通过哈他瑜伽得到改善。
哈他瑜伽是为唤醒灵性而作好系统准备的方法，但是，它同时又是一门非常重要的健康科学。
因此，哈他瑜伽的理念是在被称作右脉和左脉的两股巨大的力量间寻求平衡。
当圣人们发现了哈他瑜伽这门科学时，他们并未想到瑜伽疗法。
因此，哈他瑜伽被认为是一门关于生理及心理协调的科学。
因此，我们将哈他瑜伽视作密宗，王瑜伽，昆达里尼瑜伽及克里亚瑜伽的预备修习。
这些著作让我们管窥了哈他瑜伽的历史，几个世纪以来，它们指引着灵修者们。
现在，世界各地的老师们领悟并传导瑜伽真正内涵的时候到了。
随后她发现了属于哈达瑜伽的比克拉姆热瑜伽是在加热的教室中进行的，需要更多的体力。
哈他瑜伽强调，首先要清洁整个身体机制，产生物理的融合。
哈他瑜伽是门伟大的科学，任何人都可以根据自己的能力进行修习。
哈他瑜伽的安全教育是成为一名好的瑜伽老师的基本要素。
哈他瑜伽的著作中说得非常清楚：通过控制呼吸，会自然而然地控制思想。
古时候，常年练习哈他瑜伽是为了进入更高一级觉悟而进行的准备。
因此，在哈他瑜伽中，我们首要的是呵护自己的身体并运用六种方法来净化它。
练习哈他瑜伽，能够帮助你认识你所隐藏的身体和精神的潜能。
拜日式是哈他瑜伽的一组特定序列。顾名思义，向太阳致敬。
举办哈他瑜伽的比赛，相当于组织尼姑集体做脱衣舞表演。
许多基于哈他瑜伽的教派别也在印度、尼泊尔以及西藏形成。
哈他瑜伽是最有效的手段，因为你将绕过思想而关注于呼吸。
大多数人说到“瑜伽”时，实际上他们指的是哈他瑜伽。