只要站在那里,一起呼气,一起吸气,就好像你们已经融为一体了。
当你呼气说“嘶”时,致命三角的那些肌肉被收缩了起来,就好象你在划船时前后推挪着船桨。
气息呼时,观想自己身心中的快乐以及乐因的善,如太阳升起般,光芒四射的进入众生的身体。
身体是通过皮肤表面的血液循环,呼出热气、湿气,以及发汗来散热的。
我整晚都要使用呼吸机,因为当我睡着时,我的肌肉会放松,直至我只吸气不呼气。
随着在德黑兰的公众抗议活动,至少是街头抗议活动的逐步减少,许多阿拉伯国家领导人暗地里都松了一口气。
它把树干放到嘴里,然后就像人们用手指吹口哨一样摇动树干吹气。
吸气结束后马上开始呼气——尽量控制呼气的的量和速度,如果你想在两次吸气间多划几下的话。
尽量长时间保持这个体式,保持呼吸,然后呼气慢慢放回大腿,胸部,头部。
这周,当婴儿羊水会帮助肺部的肺泡为慢慢的呼吸做好准备。
闭上你的嘴,开始深深吸气,轻轻呼气,确保你的肚子在吸气时扩大。
如果烧伤伴随吸入烟雾可能还有呼吸困难,一氧化碳中毒或其它中毒现象。
除了排尿,普通人每天还会通过流汗和呼吸等方式排出约500mL的水分。
可以通过吸气走四步、然后呼气走四步的方法解除紧张感。
然后,呼气温和而深入,右手下压,左肘抵靠在右大腿上。
几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候,至少他们是这样说的。他们果真作到了吗?答案是:非常少!
呼气,左脚向后与右脚并拢。保持手臂伸直,身体成一条直线,注视前方。
跑步者应该按照一定的模式或节奏,同时使用鼻子和嘴巴进行呼吸。
缓慢深呼吸三次-鼻子吸气…放松…然后经过你的嘴慢慢地呼气。
有时,我们吸气时作向上的运动,呼气时作向下的运动。
我们的身体通过排尿、出汗,甚至是呼吸将水排出体外。
如果你一直是当你的右脚着地时呼气,那么试试左脚着地时呼气看看。
呸声;呵斥震动突出的舌头和嘴唇,同时呵气发出表示责怪或轻蔑的声音
第二个呼吸和动作是:呼气,同时身体前弯,双手放在双脚的两侧,等等。
1·Just stand there inhaling and exhaling together, as if you were one being.
只要站在那里,一起呼气,一起吸气,就好像你们已经融为一体了。
2·Close your mouth and begin inhaling deeply and exhaling gently, making sure your belly expands as you breathe in.
闭上你的嘴,开始深深吸气,轻轻呼气,确保你的肚子在吸气时扩大。
3·I'm on the ventilator all night because when I sleep my muscles relax to the point where I'm inhaling but I'm not exhaling.
我整晚都要使用呼吸机,因为当我睡着时,我的肌肉会放松,直至我只吸气不呼气。
4·Nearly all intermediate swimmers think they are exhaling correctly - at least, that's what they say when we ask them. Do they? Very few do.
几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候,至少他们是这样说的。他们果真作到了吗?答案是:非常少!
5·Swan dive into a standing forward bend, exhaling through your nose and placing your hands on your legs as close to your feet as you can.
通过燕式跳水动作向前弯曲身体,同时用鼻子呼气,双手尽量触摸脚。