成语拼音：jìn tuì wéi gǔ
成语解释：见“进退维谷”。
成语出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·纰漏》：“仲堪流涕而起曰：‘臣进退唯谷。’”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语、定语；形容进退两难
繁体字形：進退唯谷
英文翻译：be in a fix the horns of a dilemma
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
唯：1.副词。单单；只：唯有。唯恐落后。2.叹词。表示答应：唯唯诺诺。唯唯否否。
谷：[gǔ]1.两山或两块高地中间的低洼地：峡谷。万丈深谷。2.谷类作物的总称。也特指粟：五谷。谷草。3.古代百谷的统称，即农作物的统称。4.〈方〉稻。也指稻的子实。[yù]见〔吐谷浑〕
“进退唯谷”这个成语听起来有点耳熟？你可能在想：它和“进退维谷”是不是同一个意思？没错！这两个成语其实都源自《诗经》，用来形容陷入两难境地，前进和后退都有困难。不过，“唯”和“维”在这里都表示“只有”的意思，就像站在山谷中间，往哪边走都看不到出路。
举个现实中的例子：小张收到两家公司的入职通知。A公司薪资高但经常加班，B公司工作轻松但待遇一般。这时候他就会抓着头皮嘀咕：“这简直是进退唯谷啊！选钱还是选时间？”你看，这种纠结是不是像被卡在石头缝里的松鼠，抱着松果却不知道该往哪边钻？
为什么现代人更容易遇到这种情况？我观察到，现在选择实在太多了。就像站在超市货架前，光是酱油就有二十多种，更别说人生大事了。老一辈常说“车到山前必有路”，但现在的山路都修成了立体交叉桥，反而让人容易迷路。
遇到这种情况该怎么办？我的经验是：先给自己画个“选择地图”。拿张纸分两栏，把每个选项的利弊像记账一样列出来。这个方法看似简单，但当你把抽象的焦虑变成具体的文字时，就像给模糊的眼镜片擦了擦，眼前突然就清楚了。
有个有趣的发现：很多成功人士的自传里都会提到类似的困境。他们不是天生会做选择，而是学会了与不确定性共处。就像老练的水手，不是等待风平浪静，而是懂得调整船帆的方向。下次当你觉得“进退唯谷”时，不妨对自己说：这不是死胡同，而是成长必经的弯道。
最后要记住，世界上没有完美的选择。就像春天种下的种子，总要等过夏天才能收获。重要的是在选择之后，用行动把选定的路走成正确的方向。毕竟生活不是单选题的答题卡，而是我们自己书写的作文题。