你还是可以锻炼出一身的汗水，但是呼吸急促不是这个训练的目的。它的目的是锻炼你的肱二头肌、三头肌和肩膀。
媒体有的时候喜欢把阴茎称作“爱肌”，暗指其就像肱二头肌一样，适当的联系能够让它增大。
也许在比基尼季节时你也许你能拥有搓衣板和强壮腹肌的好身材（大概是这个意思吧，汗），但你不得不为此而努力。
在我大学时期，有一个交换生，这是一个有着智慧的笑容，戴着眼镜，和肱二头肌发达的男孩。
她前臂和二头肌上的青筋暴突。她的胸肌是如此庞大雄健。比女王的胸肌要发达很多。
将袖带绕在上臂上，袖带标记位于肱二头肌内侧，大约在后肘部上方一英寸处。
如体重升降的二头肌，这部分脑组织扩大，以容纳更多的劳动力指派。
他的二头肌上扎着一条带子，小臂里扎进去一个注射器。
当你无视全身肌肉块的大小和钱包的轻重的时候，它就与你同在了。
肱二头肌：哑铃弯举是许多健美冠军用以练肱二头肌肌“峰”的一项最佳练习。
当我们把一块糖放进嘴里时，就得让手臂上的肱二头肌和其它肌肉协同才能完成。
这位健身冠军健壮的肌肉和智慧的头脑是他离开出生地奥地利到遥远的地方创业的资本。
最后，她绷起了手臂的肌肉。当她的二头肌鼓起成一个尖峰时她的手臂青筋暴突。
在做这个动作时，双脚与肩同宽，背挺直，保持重心稳定。
长头的二头肌肌腱是完整的，它通常的位置在二头肌沟。没有半脱位或撕裂。
比如你做二头弯举时，将重物举起，在放下前挤压肌肉，然后再缓慢放下重物。
如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效地发达股二头肌。
但是哲学家本人腰杆笔挺，上身和胳膊如运动员般健壮，神情略无畏惧或悔意。
但说到长期生活伴侣，女性倾向于选择比一个巨大的二头肌队友经常家伙。
测量其胫骨前肌、外侧腓肠肌、股直肌和股二头肌的肌电图。
结论：牵引钩试验在判定远端二头肌腱撕脱时是一种高度敏感和特效的试验。
二头肌和三头肌肌肉小，并且他们永远需要显现出，并且这些是多半时间弱点冠军。
施瓦辛格当时是一个过气的健美运动员，电影小配角，怀有跟他肌肉一样出奇大的移民梦想的。
我们都知道，并不只是身高就能成就一名伟大的篮球运动员，并不只是肌肉发达就能成为一名出色的橄榄球运动员。
1·A belt was cinched at his biceps and a syringe protruded from his forearm.
他的二头肌上扎着一条带子，小臂里扎进去一个注射器。
2·Then I hit a double biceps pose and, in the fully flexed position, I squeeze the muscles for a maximum burn.
然后我打了双二头肌构成，并在充分弯曲位置，我紧缩的肌肉为最高烧伤等。
3·I had cramp in either my hands or my biceps almost everytime I got up from sleeping.
我在我的手都抽筋或我的二头肌，几乎每次我从睡了。
4·Like everybody else, when I started bodybuilding, I waned bigger biceps, even tough I am blessed with good arm genetics.
和大家一样，当我开始健身，我大势已去二头肌更大，甚至强硬，我很幸运，有良好的手臂遗传学。
5·And even though it was barely noon, he had already stopped by the gym to make sure his biceps and legs looked combat-strong.
虽然还不到正午，他已经去健身房锻炼过了，确保自己的二头肌和腿看起来像士兵一样强壮。