一个研究中国古代锻炼方法的学术机构发现，太极拳可以缓解关节疼痛和纤维肌痛症状。
同样，跳探戈舞、打太极拳似乎也有好处。旨在解释其相关性的研究活动还在进行。
尤其在现代社会快节奏的生活下，太极拳是健身养生的最佳手段之一。
这些病患被随机分派到太极组或者注意力控制组，两组每周都有两次课程、为期12周。
葫芦的形状与太极阴阳极为贴近，在风水上也有化煞之用。
太极剑是我国优秀的传统剑术套路之一，历史悠久，主要有十几家流派。
看到编舞，如太极在这种同步的议案和这么多的表演就像耐人寻味作为特别效果。
在打太极的时候内气轻松发动，手上总是有种麻酥酥的触电感，不过我仍然继续就是了。
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太极八卦汤是由玉米和菠菜的羹制成，这黄绿两色构成了太极的标志。
第一，或活跃，层次包含一个国家的最先进的健身，室壁运动和太极工作室，以及女性和男性的更衣室。
从我们对于这些文章的评估来说，我们发现打太极对于保持平衡和灵活性是安全有效的。
“IChi？像太极（Taichi）似的？”我说，想到了那些在公园中进行的锻炼方式。
太极拳，是一种“心智加体魄”的锻炼，经由良师教导，将终生受益。
最后，你可能会觉得自己有足够的信心靠自己打太极了。
当你专注于现在，紧张、焦虑和紧张就会消失，这种影响在你停止打太极后会依然持续。
第四组练太极。第五组只是进行控制，对他们的生活没有任何改变。
问：那是不是说你教的便是正宗杨家太极拳‧其他人教的都不是？。
她旁边是来自一个太极俱乐部的成员，他们穿着黑T恤和红鞋子，在广场上跳着扇子舞。
一位女士在颐和园昆明湖旁练习太极拳，颐和园是中国的一项世界遗产。
瑜伽、太极：这是有益身心健康的运动，这些课程既能放松身体又有体能挑战。
想象一下吧，你和你的爱侣一起沐浴着周日清晨的阳光，在健康早餐之前一起练习太极。
简化资料及分开步骤学习和记忆：如每次只学习太极拳的其中一招。
太极拳是中国特有的武术，可以用以训练防身技术，对身体健康有裨益。
你看这馒头多正点啊！好吃！你刚才那招太极拳的移形换影…
四十二式太极拳作为国家正规比赛的规定套路已在全世界广泛流传，深受国内外爱好者的喜爱。
1·I was able to experience Chinese living and culture from basic Tai Chi to Beijing Opera.
从基本的太极到京剧，我能够体验中国的生活和文化。
2·Find a de-stressor that works for you: "It's important to manage your stress through activities, such as regular exercise, relaxation techniques, meditation, yoga, or tai chi, " says D'Antono.
找到可以让你有效消除压力源的方式：“通过类似定期锻炼，放松技巧，冥想，瑜伽或太极这些活动来管理压力很重要，” D'Antono说。
3·The tai chi group also showed marked improvement in measures of physical function, cognitive tests and blood tests measuring levels of inflammation.
练太极的一组还显示了在身体功能、认知测试和血液检验衡量炎症水平有明显的改善。
4·Think about tai chi, meditation, prayer, biofeedback, yoga-any activity that allows you to cultivate a peaceful center and a sense of balance.
可以考虑做太极、冥想、祈祷、生物反馈、瑜珈——任何能让你培养平静中心和平衡感的活动。
5·The essential aim of any spiritual practice—be it meditation, prayer, yoga, tai chi, etc.—is to help you remove the blocks to the awareness of the happiness that already exists in the center of you.
任何灵性练习——可以是冥想、祈祷、瑜伽、太极等等——的基本目标是帮助你扫除通向幸福意识的障碍。 这种意识早已存在于你自身深处。