lunges

v.猛冲

常用释义

词性释义

n.弓步(复数):一种健身运动,通过向前迈步并弯曲膝盖来锻炼腿部肌肉。

v.猛冲,突进(复数):迅速向前移动或攻击。
例句
  • 全部
I do a lot of body-weight exercises (push-ups, Hindu squats, lunges, pull ups, dips, etc. ) and I don't need a gym for those things.
网络释义

弓箭步

运用抗力球做弓箭步 (lunges) 训练可以产生整个身体连锁的活动,因为你必须保持你的臀部与地面平行,也必须伸展你全部的 …

弓箭步蹲举

Les Mills & Body Pump @ Barry's World... ... 06. Biceps( 二头肌) 07. Lunges( 弓箭步蹲举) 08. Shoulders( 肩膀) ...

《Friends》词... ... josh v. 戏弄, 说笑n.无恶意的戏谑, 玩笑 lunges n. , 刺进, 跃进, 套马索v.突进, 刺 pager n. 呼机,寻呼机 ...

跨步下蹲

C.弓箭跨步下蹲Lunges):3.缓缓将身体向上提起,,恢复为预备姿势,配合呼吸吸气。

蹲箭步

蹲箭步(Lunges):50次(一腿25次)起立蹲下(Bodyweight Squats):50次 背部延展(Back Extensions):50次 阿曼达罗素Aman…

弓箭步下蹲

1.提升最大力量(使用大于或等于75%最大负重的各种训练)深蹲,硬拉(deadlifts),弓箭步下蹲lunges)回复 收起回复 篮 …

跨腿

跨腿(Lunges)蹲举(Squats)坐姿腹部抬腿(Seated leg tucks)弯腰转体运动(Bent-over twists)转体运动(Twists)仰卧平板腹部抬腿(L…
更新时间:2025-05-12 01:14